Vida y salud
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Febrero 24
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30 minutos de ejercicio y hacer descansos breves ayuda a la presión arterial

La Universidad de Australia Occidental en Perth analizó a 67 personas para realizar el estudio. 

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Lunes Saludable | Cinco fáciles ejercicios para niños

Al igual que en los adultos, la actividad física en los pequeños mejora la salud y aumenta su autoestima.

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Lunes Saludable | Ejercicios para practicar boxeo

Con esta rutina usted podrá fortalecer la resistencia cardiovascular.

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