Vida y salud
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Octubre 30
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Lunes Saludable | Cinco fáciles ejercicios para niños

Al igual que en los adultos, la actividad física en los pequeños mejora la salud y aumenta su autoestima.

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Lunes Saludable | Ejercicios de cardio y resistencia para tonificar

Esta rutina de actividad física le servirá para quemar esa grasa no deseada y la celulitis.

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Lunes Saludable | Estiramientos para hacer actividad física

Con estos cinco ejercicios podrá prepararse previo a  hacer deporte.

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