Formulario de búsqueda

-
Lunes, 11 Septiembre 2017 - 6:09am

Lunes Saludable | Cinco ejercicios que usted puede hacer en pareja

Con esta rutina, que puede hacer en compañía, mejora la fuerza y la resistencia muscular.

u17qest2Q7o
Plataforma: 
YouTube

En este lunes saludable, La Opinión le trae cinco nuevos ejercicios que usted puede realizar en compañía de otra persona, ya sea en un gimnasio o en la comodidad de su casa.

Esta rutina de ejercicios ayuda a la mejora de la fuerza y resistencia muscular que usted posee con el fin de mejorar el estado físico y la salud.

Recuerde realizar estos pasos de acuerdo a su capacidad y sin excederse. Es importante preguntar en caso de desconocer algún paso.

La Opinión

@laopinioncucuta

Medio de Comunicación de los nortesantandereanos.

Publicidad

Publicidad
Cúcuta
Artículo

Concejo de Cúcuta pide a concesionaria de tránsito iniciar trabajos

La licitación, demandada porque “implica un desequilibrio económico para el municipio”, vale $19 mil millones.

Alfredo Estévez
Cúcuta
Artículo

$1.000 millones para educación vial en Cúcuta

El plan busca la creación de estrategias metodológicas y pedagógicas de cultura ciudadana y seguridad vial.

Archivo
Publicidad
Cúcuta
Video

Alcalde Cúcuta pide a Policía estar alerta ante alarmas por bombas

Tras el desalojo y la inspección a la Alcaldía, se anunció el reforzamiento de las medidas de seguridad del lugar.

Noche de Juegos

La cinta es protagonizada por Jason Bateman y Rachel McAdams.

Publicidad


Es el primer portal gastronómico de Norte de Santander, donde se resalta lo mejor de los sabores regionales, nacionales y mundiales.
Nuestros suscriptores cuentan con su propio espacio con privilegios y beneficios. Aqui puedes hacer parte de este selecto club.
Un espacio dedicado a las variedades y lo más impactante del mundo del entretenimiento. Encuentre aquí los personajes e historias.
La labor investigativa de nuestro equipo periodistico se congrega en esta sección dedicada a mostrar a profundidad y con más detalles de los hechos.
En este espacio nuestros clientes podrán promocionar su negocio o encontrar una propuesta que se adapte a sus necesidades.