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Lunes Saludable | Ejercicios de cardio y resistencia para tonificar

Viernes, 29 de Septiembre de 2017
Esta rutina de actividad física le servirá para quemar esa grasa no deseada y la celulitis.

La grasa abdominal o en cualquier otra parte de cuerpo debe combatirse con ejercicios de cardio. En este Lunes Saludable, La Opinión le trae una rutina que le servirá para quemar esa grasa, tonificar su cuerpo y combatir la celulitis, en el caso de las mujeres.

Se tratan de cinco ejercicios funcionales o de crossfit, con los cuales usted pondrá a trabajar los músculos de los trenes inferior y superior, como los de la espalda, los glúteos, cuádriceps, femorales, entre otros. 

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