Cuando la mujer entra en estado de gestación llega la pregunta de si puede o no hacer ejercicio, siempre con la intención de no poner en riesgo al bebé.

En esta oportunidad, en Lunes Saludable les traemos cinco ejercicios que pueden hacer las mujeres embarazadas, que no solo la ayudan a mejorar su estado físico, sino que sirven para preparar la zona pélvica para el parto.

Tenga en cuenta que siempre que desee hacer actividad física debe primero consultar a su médico.