Cómo eliminar el sarro dental de forma natural y efectiva

El sarro dental es una placa bacteriana que se endurece en los dientes y puede causar problemas de salud bucal, como caries, gingivitis o halitosis. Para evitarlo, es importante mantener una buena higiene dental y visitar al dentista regularmente. Sin embargo, también existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a eliminar el sarro dental o a prevenir su formación.

El portal especializado Mejor con Salud le explica cuáles son:

Bicarbonato de sodio:

Este producto tiene propiedades blanqueadoras y antibacterianas que pueden eliminar el sarro dental y las manchas. Se puede mezclar con agua o con limón y aplicar sobre los dientes con un cepillo o con el dedo, dejando actuar unos minutos y enjuagando bien después. Se recomienda usarlo una o dos veces por semana como máximo, ya que puede dañar el esmalte si se abusa de él.

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Vinagre de manzana:

El vinagre de manzana contiene ácido acético, que puede disolver el sarro dental y eliminar las bacterias. Se puede usar diluyendo una cucharada en un vaso de agua y haciendo enjuagues bucales después de cada comida. También se puede empapar un algodón en vinagre puro y frotarlo sobre los dientes, pero hay que tener cuidado de no irritar las encías o la boca.

Fresas:

Las fresas son frutas ricas en vitamina C y antioxidantes, que pueden ayudar a blanquear los dientes y a eliminar el sarro dental. Se pueden comer crudas o machacarlas y aplicarlas sobre los dientes con un cepillo o con el dedo, dejando actuar unos minutos y enjuagando bien después. Se pueden combinar con bicarbonato de sodio para potenciar su efecto.

Aloe vera:

El aloe vera es una planta con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antibacterianas, que puede aliviar las irritaciones bucales y prevenir el sarro dental. Se puede usar el gel extraído de sus hojas y aplicarlo sobre los dientes con un cepillo o con el dedo, dejando actuar unos minutos y enjuagando bien después. Se puede repetir este proceso dos o tres veces al día.

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Perejil:

El perejil es una hierba aromática que tiene propiedades antisépticas y refrescantes, que pueden combatir el mal aliento y el sarro dental. Se puede masticar unas hojas de perejil fresco después de cada comida o preparar una infusión con un puñado de perejil y hacer enjuagues bucales con ella.

Estos remedios naturales pueden ser útiles para eliminar el sarro dental o para complementar la higiene bucal, pero no sustituyen la visita al dentista ni el uso de productos específicos para la limpieza dental. Además, hay que tener en cuenta que algunos de estos productos pueden tener contraindicaciones o efectos secundarios, por lo que se debe consultar con un profesional antes de usarlo